Manter a psicoterapia em dia costuma ser mais difícil do que começar o tratamento. É comum que, após algumas semanas, a rotina aperte e as sessões passem a ser vistas como algo flexível, remarcável a qualquer momento. Isso, no entanto, compromete justamente o que torna a psicoterapia eficaz: a continuidade. Por que a continuidade faz diferença Em abordagens como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e a Terapia Comportamental Dialética (DBT), boa parte do trabalho acontece